„Pontosan tudom, hogy mindig ezt csinálom – mégis újra megtörténik.”

Újra hasonló kapcsolatban találod magad. Megint nem tudtál nemet mondani. Ismét háttérbe szorítottad önmagad. Elveszítetted a türelmedet. Mások elismerését keresed. Vagy éppen távol tartod magadtól azt, akire valójában vágysz.

Sokszor már a magyarázatainkat is ismerjük. Tudjuk, milyen volt a gyermekkorunk, milyen családi mintákat hozunk, mi történt velünk korábban.

De attól, hogy valamit meg tudunk magyarázni, még nem feltétlenül látjuk, hogyan működik bennünk.

Ezért itt egy másik kérdés válik fontossá:

Mi történik bennem abban a pillanatban, amikor ez a régi működés újra megjelenik?

Más dolog tudni magunkról valamit, és más észrevenni önmagunkat működés közben.

Ez az észrevétel új nézőpontot nyithat arra, amit korábban egyszerűen csak „ilyennek vagyok”-ként fogadtunk el.