A kapcsolatainkban nemcsak a másikkal találkozunk. Sokszor önmagunkkal is.

Egy párkapcsolati konfliktus, eltávolodás, féltékenység, bizalomvesztés, családi feszültség vagy nehéz munkahelyi kapcsolat mögött gyakran olyan érzések, elvárások és félelmek húzódnak meg, amelyeket a vita hevében már alig veszünk észre.

Miért fáj ennyire, amit a másik mondott? Mit várok tőle? Miért ismétlődnek közöttünk ugyanazok a helyzetek? Miért vágyom közelségre, miközben talán éppen én távolodom?

Itt nem azt keressük, ki a hibás vagy kinek van igaza. Arra próbálunk ránézni, mi történik valójában közöttetek – és mi történik benned ebben a kapcsolatban.

Ha egy helyzetet már nem kizárólag a sérelmeinken és megszokott reakcióinkon keresztül látunk, megjelenhet valami, amit addig nem vettünk észre.

És ebből egy másfajta kapcsolódás lehetősége is megszülethet.